Такс, ребятки, ну, всё, начинаем тренироваться. Маршрут изучен, пробок нет, ближайшие две недели накатываем нано объемы и готовим организм к более серьезным нагрузкам.
Перед каждым заездом я рассказываю для чего это делается, показываю небольшие фишки помогающие езде в группе.
Маршрут: https://www.strava.com/clubs/158209/group_events/967958
Сбор у виража с 19:30, старт в 20:00
Жду всех желающих начать регулярно и осознанно тренироваться на велосипеде в условиях жизни современной городской молодежи.