Полнолуние последний рубеж, перед важным периодом.
Важно ОЧИЩЕНИЕ.

🗒 ПРАКТИКА С ЛИСТОМ БУМАГИ.
Напишите на бумаге все негативные мысли, эмоции и поведение, которые вас беспокоят, и сожгите эту бумагу.

Визуализируйте, как все негативное уходит вместе с пеплом.
Пепел смываем с водой.

💦 ПРАКТИКА С ВОДОЙ
Наполните ванну теплой водой и добавьте туда морскую соль, эфирные масла и травы.
Идеальны для очищения, полынь, мята, крапива, зверобой, Иван чай.

Зайдите в воду и представьте, как все негативное уходит из вашего тела и растворяется в воде.
Проговорите от чего избавляетесь, что отдаёте воде.
Практика воздух
Сядьте в тишине, закройте глаза и сосредоточтесь на своем дыхании.
Представьте, как вдыхаете свет и чистоту, а выдыхаете все негативное (Серый дым).

Продолжайте дышать, пока не почувствуете, что ваше тело и разум стали чище.