Необязательно становиться профессиональным артистом, влиятельным блогером или бизнес-магнатом: речь о том, чтобы брать на себя ответственность за свою работу, свои идеи и потенциальный вклад в любую область, в которой вы окажетесь. Не важно, насколько большим или впечатляющим окажется результат вашей деятельности и сколько людей станут его свидетелями. Это могут быть родные, друзья, коллеги, партнеры, соседи, одноклассники — главное, что вы находите свой голос и настаиваете на том, что то, что вы хотите сказать, важно. Чтобы распространять свои идеи, вы должны высоко их ценить. Вам следует верить в то, что даже самая незначительная идея может изменить жизнь людей. И если вы не верите в это сейчас, начните с самого маленького проекта, который приходит вам в голову, чтобы доказать себе, что ваши идеи могут на многое повлиять
~ Тьяго Форте
Речь о таких запачканных инфосредой, но действительно важных вещах, как:
—> личная ответственность
—> уверенность
—> вера в себя
Тьяго часто делал акцент на психологической пользе второго мозга. Да что говорить: введение в концепцию начинается с рассказа автора о том, как он поборол тяжелую хроническую болезнь❗️с помощью письменных практик
Есть научные исследования, доказывающие положительное влияние экспрессивного письма на психологическое и физическое здоровье. Кто-то напрямую делает экспрессивные записи в своих базах (записи своих эмоций), кто-то записывает только рабочие моменты, но суть остается: это глубокое погружение в состояние потока, позволяющее переключить фокус внимания
Замечали благоприятное эмоциональное воздействие картотек на себя?