Почему «просто начать» — самый сложный совет, и что делать вместо этого

Бывает, смотришь на задачу и просто не можешь заставить себя что-то делать. «Просто начни» — самый частый совет от близких в такие моменты. А как? Если только одна мысль об этом вызывает панику и тревогу?

Сегодня психологи СДМ расскажут об этом.

Всегда можно обратиться за помощью к специалистам.
Мы рядом!

📲 Самарский Дом молодёжи в MAX