Выгорание. Как с ним быть

Даже на простые задачи нужны космические усилия. А то, что раньше зажигало, теперь просто раздражает. Ты постоянно чувствуешь опустошение и раздражение, хотя вроде бы «всё нормально». И хотел бы быть активным, новых результатов, но потерял прежние смыслы.

Знакомо?

Речь идет про ВЫГОРАНИЕ.

Психологи СДМ собрали несколько работающих шагов.

И помни, всегда можно обратиться к нам за помощью