В последнем выпуске «Считаю до трех» я говорила про сложный отдых в отеле «все включено». Мне было сложно самой, а еще надо было заботиться о состоянии людей вокруг.
Мне пришел вопрос про сенсерную перегрузку в мире, где как будто должно быть все легче: готовая еда, готовое развлечение, нет уборки.

На третий день отдыха в отеле «все включено» мой ребенок стал вести себя просто отвратительно: истерил, негативил, орал, нарушал правила и тд. Я убегала в соседнюю комнату и тыкала в стену факи 🖕🖕 Это ужасно выбешивало: «Что тебе еще надо?!»
А однажды он потусил на пенной дискотеке, потом сгонял на банане, а вечером играл с подростками в мафию - следующий день был в аду с утра. А как будто у человека много приключений.

Но я после моих неприличных жестов, я выдохнула и вспомнила, что «яжпсихолог» - дети не ведут себя отвратительно просто так, они нам что-то говорят, что им как-то плохо.

Тогда я поняла, что у человека просто перегрузилась нервная система. И думаю, что такое бывает у многих: кто-то быстро врывается в новый мир, а кому-то надо привыкнуть. Сравнивать в другими детьми не поможет.

Сенсорная перегрузка возникает, когда нервная система получает слишком много сигналов сразу: шум, музыка, яркие огни, толпа, новые запахи, вкусы. Для взрослого это может быть фоном, а у ребёнка ещё не развит фильтр, который помогает «отсеивать лишнее». Поэтому «детский рай» легко превращается в испытание.

Что я сделала:
- дала посидеть дома одному в тишине и делать, что хочет (Роман играл в телефон и Нинтендо). Я дала ему островок тишины такой.
- Предложила ему выбор: пойти на море, вместе поиграть в настолку или пойти на представление. Он выбрал настолку.
- Обсудила четкий план на следующий день, чтобы он понимал, что будет. И постаралась убрать оттуда шум и гам
- Делала паузы после перенасыщенной программы. А на ночь читала тихонечко книжку.

В общем очень понимаю родителей, которые дают все, но вот сложное состояние ребенка - это ключ к тому, что надо взять паузу и подумать, как помочь.

P.S. Вы тоже можете задать вопрос по выпуску или по теме или оставить отзыв.