Роман приехал из лагеря со сломанной сумкой, полной грязных вещей. Сам тоже грязный. Явно даже лицо не мыл. Я с шампунем 3 раза перемывала ему голову и вычищала от песка.
Подписчики в инстаграме переживают про вшей🙈🤣

Тем временем, мы обсуждаем, почему подростки перестают мыться

Хочется сказать, что они и в 8 лет не моются. Просто там мы можем их заставить:)

Начнем с мозга 🧠 (все это вы можете прочесть в памятках)
• Префронтальная кора (отвечающая за планирование, мотивацию, самоконтроль) еще дозревает.
• Подростки ориентированы на то, что вызывает сильные эмоции и социальный отклик — душ и чистота туда часто не входят.
• Мытьё — это рутина, а рутина ≠ удовольствие или вызов.

Снижение телесной чувствительности 👤
• Подростки нередко «отключаются» от тела: они могут не чувствовать, что пахнут, или не замечать, что грязные волосы мешают.
• Иногда это связано с тревогой, депрессией или общим снижением уровня энергии. (У меня были ребята, которые просто лежали целый день и забывали о душе)

Проблемы с мотивацией 🧙
• Они часто не видят прямой связи между гигиеной и социальными последствиями: «Ну и что, что я пахну? Зато никто не командует!»
• Если подросток переживает период сепарации, отказ от гигиены может быть формой протеста.

Избирательная гигиена 👀
• Многие подростки моются только тогда, когда видят в этом социальную выгоду: перед свиданием, вечеринкой, встречей с кем-то важным.

Стыд и неуверенность 🫣
• Некоторые не хотят мыться, например, в лагерях или после спорта, потому что стыдятся своего тела: акне, растущих волос, менструации, пота.

Особенности развития 🧏Подростки с СДВГ, аутизмом, тревожными расстройствами могут испытывать трудности с организацией рутины или с сенсорной перегрузкой от воды, мыла, запахов и пр.

Как пережить это родителям - спросите вы?
• не унижать: «Я заметила, что ты не мыл голову неделю. Как думаешь, что тебе помогло бы это делать регулярно?»
• помогать с организацией: Напоминалки, таймер, чёткое время
• не делать трагедию: это не навсегда и люди в большинстве своем моются
• мотивировать: «Ты хочешь понравиться Маше? Запах играет роль».