🤌Уверенность — это не про отсутствие волнения, а про то, куда вы направляете внимание.

Если голос дрожит, дыхание сбивается, а ноги немеют, попробуйте переключиться с паники на тело.

В новой статье Ирина Ковалевская делится техниками, которые помогут вернуть себе голос перед питчем, а именно:

🌟упражнения на заземление, дыхание и речевой аппарат;
🌟почему «перестать волноваться» — плохой совет;
🌟что делать, чтобы волнение не мешало, а помогало;

И многое другое.

➡️ Статья на сайте доступна только резидентам СкриптКлаб.

Хотите присоединиться? Узнайте, как это сделать вот здесь.

#СкриптКлаб #ScriptClub #Сценаристы