🚀ДИСТАНЦИЯ 6🚀 КОСМИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА 🚀

Невесомость очень коварна! Двигаться в ней легко - достаточно оттолкнуться рукой от стенки космического корабля и вот вы уже летите через всю кабину. Но из-за такой простоты мышцы ног быстро атрофируются, если не тренироваться. Посмотрите видео https://vk.com/okrastro?z=video-20462428_456239101%2F99cf9e710589abd713%2Fpl_post_-20462428_1084 , на котором показаны специальные космические тренажеры, разработанные в Институте медико-биологических проблем РАН http://www.imbp.ru/

🏋‍♀ Вашему экипажу тоже необходимо провести тренировку! Вспомните какое-нибудь своё любимое упражнение. Может быть это будут приседания? Отжимания или подтягивания? А может кувырки с переворотом или тренировка равновесия?
🎬 Снимите видео, на котором вы кратко рассказываете о своем любимом упражнении - для чего оно нужно, какие мышцы тренирует и т.п. А затем выполните его несколько раз на камеру.
✉ Весь ЦУП ждет ваш космический физкульт-привет!

#космическиеразведчики #ГагаринскийМарафон