Давно не было про меня)
Когда кукуха едет, хочется орать везде о том как плохо, я так запоминаю когда это было и насколько масштабно. Когда тебе более-менее хорошо как будто и нечего сказать ))
Этой осенью и зимой всё ровненько. И это не везение, нет - это фарма и поддержка близких в равных долях. Как говорил мой первый психиатр "есть таблетки - пей!", слава фарме. Какое счастье, что препараты работают и прмогают.
Всё ещё случаются спады "лежу и не могу встать", "чувствую ничего", иногда и чаще, чем была - дереализация, но хоть деперсонализации давно не было. но сильно реже и не на долго, особенно не важным это кажется после депрессий по 3-4 месяца в течение 5 лет. Ощущения непередаваемые - не верится, что так можно было. Уже без напоминаний и таблетницы не забываю пить лекарства по графику, каждый день утром и вечером, пропускаю крайне редко и только если есть такая необходимость. Например, после вечернего кветиапина проснуться в 6 утра нет никакой возможности, а иногда нужно. Но это случается редко, а кветиапин имеет накопительный эффект, редкие пропуски не сказываются почти никак.
Но расслабляться рано, у меня, очевидно, не ремиссия, а просто сгладились слишком резкие колебания из + в -, они всё ещё есть, но после предыдущих циклов переносятся намного легче. Очень тяжелая была на события осень и конец зимы, хотелось бы что бы в этом году никто не умер и не потерялся, но тут уж не угадаешь. И других эмоциональных встрясок тоже бы поменьше, вот после них у меня нет сил ни думать, ни существовать, могу только лежать и смотреть в потолок, последний серотонин тратится на то, чтобы вообще что-то чувствовать, а не существовать в состоянии "никак".
Весь негатив перекрывает ожидание рождения племяша, это такое счастье невозможное)) Совсем скоро познакомимся 😌
Хочется уже составить план на 2025, но пока получилось только вписать в график свадьбы и игры, а цели только формулируются. Планирую поискать интересные варианты учебы у фотографов, но не определилась, что конкретно интересует. Надо бы выбрать конкурсы и загрузить фотографии, надо бы освежить портфолио, и я в процессе. Начала выбирать концерты, которые хотелось бы снять.
Верю, что 25-й будет лучше предыдущих и максимально постараюсь для этого 😌
#бар_пограничника