تعداد قدم بیشتر، مرگ و میر کمتر

خانمهای مسنی که روزانه ۴۴۰۰ قدم راه می روند، نسبت به آنهایی ۲۷۰۰ قدم بر می دارند، مرگ و میر کمتری دارند. هر چه تعداد قدم ها بیشتر شود (تا ۷۵۰۰ قدم) مرگ و میر هم کمتر می شود. این نتایج یک مطالعه کوهورت ۱۶۷۴۱ خانم با میانگین سنی ۷۲ سال می باشد.
http://jamanetwork.com/article.aspx?doi=10.1001/jamainternmed.2019.0899