💢 چه کسی فکرش را میکرد که استفاده از پله به کاهش خطر بیماریهای قلبی کمک کند
استفاده از پله تا چه حدی مفید است و چه افرادی باید مراقب باشند؟
یک تحلیل جدید با ارزیابی نزدیک به نیم میلیون نفر از کسانی که همیشه از پله استفاده میکردند، نشان داد که این افراد ۳۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبیعروقی و ۲۴ درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هرعلت قرار میگیرند.
این یافتهها که در مجله آمریکایی داروهای قلبیعروقی منتشر شدهاند، نتیجه یک مطالعه مروری نظاممند و تحلیل فراگیر ۹ مطالعه هستند که با حضور ۴۸۰ هزار و ۴۷۹ نفر انجام گرفتهاند.
داوطلبان بهطور میانگین ۱۴ سال تحت کنترل بودند و بین ۳۵ تا ۸۴ سال سن داشتند. همچنین اندکی بیش از نصف داوطلبان خانم بودند.
واسلیوس واسلیو، نویسنده مطالعه و استاد دانشکده پزشکی نورویچ در دانشگاه ایست آنگلیا، در بیانیهای مطبوعاتی گفت: «استفاده از پله واقعاً مؤثر است، اما نقش آن در افزایش فعالیت بدنی در زندگی روزمره اغلب نادیده گرفته میشود.»
بیشتر در کامنت
🆔@ScientificDialectics
Post #20478
262
- ❤ 3