Ещё немного и начнётся сезон простуд. И среди профилактических средств, таких как прививки от гриппа, общее укрепление иммунитета через физическую активность и здоровое питание есть ещё одно, о чём не стоит забывать - сон. Подробнее об этом читайте тут.

_________________________________________________
Подписаться на "Науку и жизнь" в Телеграме.
Подписаться на журнал "Наука и жизнь".