Мы видим, что Москва становится все более доступной и удобной для занятия спортом на улице. Например, партнер SCAPE Ирина Чебаненко бегает больше 10 лет и замечает сильный прогресс в том, как раньше столица «встречала» бегунов, и как это происходит сейчас.

🖋Когда я начинала бегать, в Москве не было ни инфраструктуры, ни среды, ни понимания в обществе. Я бегаю в парке Северное Тушино, и раньше прохожие косо смотрели, могли пошутить вслед. Сейчас над бегунами никто не смеется, наоборот, заниматься спортом стало круто, люди смотрят с уважением.

В городе появилось много мест для бега, но для меня лучшие дорожки – народные тропы в парках. Они протоптаны по грунту, поэтому по ним комфортно бежать, не травмируя колени. Отлично подходят и сыпучие покрытия, они тоже дают хорошую амортизацию. Самая большая боль бегуна – бетонная плитка, суставы и колени сильно страдают.

Бег позволяет изучать город, наслаждаться природой: летом классно бежать по набережной, сейчас золотая осень и бегать в парках просто волшебно. Я вижу больше бегунов в городе и рада, что движение растет: 10 лет назад в Московском марафоне принимало участие меньше 10 000 человек, а в этом году уже 30 000.✒️

Всем спорт.🧡

#scape