🫀 ۷ مهر | روز جهانی قلب

گاهی میان تمام دغدغه‌های روزمره، فراموش می‌کنیم یکی از مهم‌ترین مسئولیت‌های ما، مراقبت از عضوی است که حتی یک لحظه از تلاش بازنمی‌ایستد؛ قلب.

سلامت قلب، حاصل یک انتخاب بزرگ و ناگهانی نیست؛ مجموعه‌ای از انتخاب‌های کوچک روزانه است؛
انتخاب غذای سالم‌تر، چند دقیقه فعالیت بیشتر، کنترل فشارخون و قند خون، دوری از دخانیات، خواب کافی و جدی گرفتن علائم هشدار.

از نگاه سلامت و مراقبت، پیشگیری همیشه پیش از درمان آغاز می‌شود.
شناخت عوامل خطر، اصلاح سبک زندگی و مراجعه به‌موقع می‌تواند در کاهش بار بیماری‌های قلبی‌عروقی نقش مهمی داشته باشد.


ــــــــــــــــــــــــــــ
🩺 انجمن علمی پرستاری علوم پزشکی اردبیل
📚 ON CALL | Nursing Scientific Magazine