Приглашаем на мастер-класс «Алгоритм радости: как смеяться, когда не до смеха» 🎭

Возможно ли смеяться, когда нет повода? Будем искать ответ на этот вопрос уже завтра вместе с ведущим психологом Самарского регионального отделения Российского Психологического Общества Мариной Дымовой.

Смех — это лучшая профилактика выгорания. Но взрослым людям часто стыдно или неловко смеяться «просто так».

На предстоящей встрече вас ждёт 90 минут безопасной соматической разгрузки с элементами гештальта и плейбэк-театра.

Мы не будем форсировать веселье. Мы будем мягко возвращать себе право на улыбку и легкость. А в конце каждый создаст свой маленький рисунок-якорь.

Запись в комментариях под этим постом ⬇️

🗓 30 сентября, 18:00
📍 Вилоновская, 13

#афиша@sbercentre