Вы понимаете умом, но сердце еще ноет. Здесь поможет техника «внутреннего родителя», где вы даете себе то, чего недодали они.

Важное примечание: Отпустить обиду не значит разрешить родителям снова делать вам больно. Это значит перестать мысленно требовать долг с мертвого (или живого) человека и купить себе всё необходимое самой.

Родителям можно быть неидеальными и тебе тоже!
Когда мы начинаем наконец полностью принимать любовь родителей, у нас вырастают крылья!!!

Пройти этот непростой путь вместе.