Поделюсь с вами тем, что только что написала участникам Клуба "Тело Мой Дом". Мне кажется, это немножко приоткроет завесу того, как у нас всё происходит.

Потому что сейчас (ура!) пришло очень много новых прекрасных людей и я поняла, что нужно проговаривать какие-то вещи, которые кажутся и так очевидными, потому что "мы" здесь уже давно.

Восьмой месяц клубу!

"Всего в месяц мы занимаемся в клубе 3 раза со мной и 2 раза с Олесей Юрьевой. Что-то осознала сейчас сама, что 5 занятий в месяц - это нехило, это прямо регулярная практика :).

Олеся ведёт интегрирующее аутентичное движение два раза в месяц, в разное время суток, чтобы смогли попасть люди из разных временных поясов. По идее мы приглашаем вас на одно занятие, но если вам позволяет время - то можно прийти и на оба.

Занятия с Олесей не записываются на видео, так как это в чистом виде работа в присутствии друг друга.

Эти занятия помогают лучше впитать и переварить материал - как полученный на занятиях, так и свой личный поднявшийся материал.

Мои занятия записываются, так что вы можете проходить их в удобное вам время. Но сами они тоже идут в разные часы.

Два тематических занятия - одно утром и одно вечером по Мск.

Темы я обычно выбираю прямо накануне - опираясь на свою внутреннюю логику и на те высказывания/обсуждения/пожелания/вопросы, которые проявляются в чате. Плюс вечернее занятие "Практика Заземления".

Следующей нашей с вами встречей будет Практика Заземления, и о ней сейчас расскажу подробнее.

ЗАЗЕМЛЕНИЕ И ГРАВИТАЦИЯ

Из всех внешних сил, которым мы подвержены, гравитация является самой важной, потому что она присутствует всегда, и всегда влияет на выстраивание, тонус и форму нашего тела.

В свою очередь, наше тело своим тонусом и формой выдаёт свой уникальный ответ на эти условия среды, проявляя через него те отношения, которые мы выстраиваем с миром и с собой.

Осознавая в деталях, как мы это делаем, мы получаем свободу выбирать новое, выходить за пределы сформированных ранее паттернов. И, не побоюсь этого слова, “делать себе хорошо”, максимально пользуясь поддержкой Земли, отпуская лишние напряжения и стрессовые реакции, переставая выполнять лишнюю работу, и следовательно, уставать.

В описании “Практики Заземления” вы можете поближе познакомиться с тем, как я вижу смысл этой работы, и почему считаю необходимым практиковать регулярно:
https://bodymyhome.com/zazemlenie/

С декабря классы Заземления перестали быть открытыми для спонтанного участия, теперь веду их только в рамках Клуба.

Если вы хотите пригласить позаземляться своих друзей или родственников, приглашайте их в Клуб вот по этой ссылке: https://bodymyhome.com/klub-telo-mojj-dom/
Или собирайтесь вместе с одной комнате:)

Другая опция для не-клубящихся - все прошедшие 25 уроков Практики Заземления можно купить в записи, вместе или по 6 штук, внизу этой страницы: https://bodymyhome.com/zazemlenie/

Конечно же, в связи с этим предлагаю вам начать уже сейчас направлять своё внимание в сторону отношений с землёй, гравитацией, поддержкой, устойчивостью.

Тогда ваша практика начнётся намного раньше того, как мы соберёмся.

Ведь первый шаг - это как раз не менять ничего, а именно заметить то, что есть.

Саша