Люди - существа био-социальные. Это означает, что наше физическое существование неотделимо от того, как мы чувствуем себя в своих контактах и отношениях - и близких (с партнёрами, родителями, детьми, друзьями, на работе), и глобальных (с сообществами, страной, человечеством).

Somatic Relating - метод, который изучает человеческий контакт, собирая телесность и отношения воедино, для создания более глубокого, осмысленного, и напитывающего общения и ко-регуляции.

Это поиск взаимодействия, которое удовлетворяет те базовые человеческие ПОТРЕБНОСТИ, которые в нашей культуре до последнего времени не было принято обсуждать. Но которые становятся всё более важны на фоне глобальной тенденции к отчуждению, изоляции, и диссоциации от тела.

Например:

- быть в безопасном контакте,
- переживать доверие,
- чувствовать себя увиденным,
- чувствовать себя принятым,
- переживать поддержку и принимать её,
- открыто проживать чувства и эмоции,
- проявляться спонтанно,
- отдыхать в присутствии другого,
- играть и сонастраиваться,
- регулировать своё состояние,
- регулировать интенсивность и количество контакта,
- получать здоровое, не сeкcyaлизированное прикосновение.

Somatic Relating можно освоить через ПРАКТИКУ (настройки, фокусы внимания, упражнения). Практика настраивает ВНИМАНИЕ и качество присутствия таким образом, что контакт между людьми становится поддерживающим, напитывающим, уважительным и создающим переживание безопасности.

Практика может ПРИМЕНЯТЬСЯ для саморазвития, для гармонизации или углубления отношений, для насыщения потребностей и создания позитивного опыта.

Практика Somatic Relating НЕ СВОДИТСЯ к тактильному контакту. Это настрой на честное присутствие в моменте, не исключающий из внимания тело, с которым вы относитесь к себе и цените себя, чувствуете, замечаете, откликаетесь, взаимодействуете, играете, сопровождаете, поддерживаете, отдыхаете. Нет правильного варианта, как может выглядеть взаимодействие. Важно - как оно вами переживается.

В этом сентябре буду проводить два ретрита Somatic Relating в Турции:

🍃17-22.09
«Базовый уровень»для тех, кто хочет познакомиться с методом Somatic Relating

📍25-30.09
«Продвинутый уровень»
Для тех, кто уже был на ретрите Somatic Relating ранее, для учеников годовой программы и тех, кто захочет остаться сразу же после Базового Ретрита.


Если вы едете сразу на 2 ретрита, то будет действовать специальная стоимость.

Все детали и регистрация у Мари @OceanDanceAdminMary