Наверное правильнее было бы больше рассказать о нашей работе с Катериной, но её слова скажут больше, чем я 🤎
Наш совместный путь длился 4 встречи и вот, что говорит Катя через год 🥹🤎
С Сашей мы знакомы давно. А примерно год назад так совпало, что она предложила мне прийти на сессию. Уже не помню, увидела ли я это предложение у неё в сторис или она написала мне сама, но в тот момент оно попало прямо в точку.
Мой запрос был очень простой: «Хочу узнать себя».
На тот момент я оказалась в какой-то внутренней пустоте. Долгое время моя жизнь была полностью про детей, работу, ответственность и заботу обо всех вокруг. А когда обстоятельства изменились, вдруг оказалось, что я вообще не понимаю, как жить для себя. Чего я хочу? Что мне нравится? Как я хочу проводить своё время? Где в этой жизни вообще я?
Мне очень хотелось не просто «начать новую жизнь», а постепенно научиться слышать себя и перестать всё время откладывать себя на потом.
И Саша очень бережно помогла мне сделать первые шаги в эту сторону. Без давления, без каких-то резких решений — через простые вещи, которые постепенно возвращали меня к себе.
А дальше я уже сама пошла в эту работу и стала пробовать разные способы лучше понимать себя.
И сейчас, спустя год, я смотрю на свою жизнь и понимаю: изменилось очень многое.
Я начала больше заботиться о себе и своём здоровье, вернулась к аквааэробике, стала гораздо больше общаться, чаще куда-то ходить, позволять себе новые впечатления. А главное — я начала задавать себе вопросы: «А чего хочу я? А как хочу я? А мне это вообще интересно?»
Я открыла новую ветку бизнеса, начала проводить женские бани, стала больше работать с женщинами. И сейчас понимаю, сколько всего я раньше себе просто не позволяла из-за мыслей «а что скажут?» и «а что подумают?».
Но самое сильное осознание пришло ко мне недавно.
Этим летом я на месяц забрала детей к себе. И в какой-то момент, когда уже очень устала, я вдруг поймала себя на мысли: «Боже, как же хорошо я сейчас живу. Я дышу. Я спокойная. У меня есть пространство для себя».
И именно тогда я физически почувствовала, насколько отличается моя жизнь сейчас от той, которая была год назад.
И это не про то, что я меньше люблю детей. Наоборот. Сейчас я с удовольствием провожу с ними время — гуляю, хожу в театры, устраиваю сюрпризы, езжу куда-то. Просто теперь у меня есть не только роль мамы. У меня есть ещё и я.
И, наверное, это и есть главный результат для меня: я наконец начала узнавать себя не в теории, а в жизни.
Саша, спасибо тебе за то, что именно ты стала тем человеком, с которого для меня началось это движение к себе. За твою мягкость, бережность и за то, что ты очень точно направила меня в тот момент, когда мне это было нужно. ❤️
«Но я не всегда хочу показывать свою жизнь». - И не надо, - ответила я клиентке.
Тема для тех, кому сложно вести блог, хотя хочется 👇🏼
Самые частые причины сопротивления:
• надо показывать личную жизнь, семью; • каждый день нужно куда-то ходить, а я иногда неделями никуда не выхожу; • я спокойно транслирую свою жизнь, но бывают периоды, когда просто не хочется ничего показывать. Я выпадаю, а потом сложно вернуться.
Давайте разбираться 👇
1. Показывать личную жизнь или нет - сугубо ваш выбор.
Да, аудитория быстрее становится ближе, когда знает о вас что-то кроме профессии. Но способов стать ближе гораздо больше, чем показывать семью.
К тому же важно понимать: если вы финансовый консультант, то ваших потенциальных клиентов ваша семья, скорее всего, будет интересовать со стороны финансовых привычек ☝🏼
Это вообще не значит, что вам нужно рассказывать про отношения, воспитание детей и всё остальное.
2. «Мне нечего показывать, потому что я никуда не хожу».
А тут блог иногда может даже помочь. Не в смысле срочно начать создавать «интересную жизнь для контента».
А в том, что появляется дополнительный повод куда-то сходить, что-то увидеть, встретиться с людьми, заметить вокруг себя больше привычного маршрута «дом - магазин - парк».
Когда-то я так начинала. Я ни дня не сидела дома. Вечно таскалась то там, то сям 😅 Научилась снимать себя в оживлённых местах. И не просто селфи, а полноценно, на штатив с таймером.
Представьте одинокую девчонку, бегающую от камеры до места съёмки 😅 Такое себе зрелище 😂 Но постепенно это перестало быть чем-то странным и теперь я могу испытывать дискомфорт только от шума при записи видео😂
3. Не хотеть транслировать свою жизнь здесь и сейчас - НОРМАЛЬНО.
У меня сейчас именно такой период. Уже пару недель, наверное, я очень редко показываю, где я и что делаю. С кем вижусь, общаюсь и т.д.
Иногда выставляю одну сторис с фотографией из дня. А иногда вообще ничего. Вы никому и ничего не должны.
❗️И здесь важно: я говорю именно о личном контенте, не о профессиональном.
В профессиональном контенте используются другие инструменты и действуют другие правила ☝🏼
И возвращаться не обязательно в извинительной форме: «Простите, я пропала». Начните с того, что хотели бы сказать сегодня. А уже завтра расскажете, где были и что делали. Если захотите ☝🏼😈
А какие у вас сложности с выходом в блог с личным контентом?
Сегодня Кристина пришла домой с 4-мя двойками. 9-ый класс 🤪
Две из них по предметам, которые она собирается сдавать. А прошлый год был первым почти самостоятельным и практически прослушан 🤪🤷🏼♀️
Я твердо решила, что больше не хочу скандалить и пытаться заставить учиться. А в этот раз и вовсе решила просто поговорить. Но не в поучающей форме, как мама. А скорее как друг, где-то как коуч.
Я напомнила о том, что она замахнулась на серьезную профессию. И предположила, что возможно ей стоит отказаться от этой идеи, раз она не может на себя повлиять.
Я сказала ей правду о том, что ни по какой из выбранных профессий (даже альтернативных) она не готовиться от слова совсем.
Чтобы было чуть больше понимания- сейчас она метит в будущем в судмедэксперты (биология, химия), а альтернатива что-то с рисованием анимации или озвучка анимаций (обществознание и литература + академ. рисунок или ораторское мастерство).
В этот момент на неё упало осознание, о том, что она продолжает просирать всё и взгляд изменился.
Еще я приводила ей в пример сложности учебы- свою деятельность. Как непросто двигаться, как сложно было вернуть уверенность в себе и пойти дальше, буквально сегодня утром.
Нам всегда кажется, что другим-то легче.
Но у каждого возраста, у каждого этапа свои сверхсложности.
И понимание этого дает бесценный дар- не сравнивать свою сложность с чужой. И возможно, дает шанс осмелиться попросить помощи у тех, кто этот этап прошел.
А могла бы гулять в красивых местах, наслаждаться солнцем.
Такими были бы мои мысли еще год назад.
Мы очень часто грустим об упущенных возможностях, хотя в моменте их не выбираем.
Это и про погоду, и про карьеру, и про семью.
Но факт в том, что возможность упущена, когда ты сознательно её упустила. В момент когда ты идешь что-то делать, ты не задумываешься, а есть ли что-то лучше этого?
А если мысль была, то ты сделала осознанный выбор и лучше было бы именно так, как ты выбрала. И никак иначе.
Сегодня такой классный, солнечный день 💔 А я полдня делала маникюр и педикюр.
Зато теперь, вечером, я наслаждаюсь еще горячим солнцем возле любимого пруда 🤎 и мой новый маникюр так красиво блестит на солнце 💔
How can I read @sasha_maier_coach without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Мыслетоки Коуча ⚡️💡🐎: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Мыслетоки Коуча ⚡️💡🐎 have?
Мыслетоки Коуча ⚡️💡🐎 (@sasha_maier_coach) has 86 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Мыслетоки Коуча ⚡️💡🐎 know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
МЫ 
