NHC Сарасвати

Фундаментальные изменения начинаются не «с понедельника», а со светлой внутренней тишины и малых движений, которые почти незаметны, но со временем меняют траекторию жизни.
Это новая форма обыкновенного чуда)

Именно для таких мгновений, чудес и свершений мы создали две коллекции одежды - «50 на 50» и «15:15».
Рада поделиться с вами этой новостью и открыть прием заказов на шелковые женские комплекты-двойки в день Светлой Пасхи.

С праздником вас, солнечные!
Пусть всё внешнее станет естественным продолжением внутренней чистоты!

Солнечные, давно ничего не публиковала в канале, но не могу не поделиться с вами.

Наша ежегодная нейротренерская поездка в этот раз совпала с началом Нового Ведического Года и девятидневным праздником Наваратри в Индии!

Празднование союза Знаний и Энергии органично переплелось с лекциями, практическими сессиями, живыми дискуссиями и глубокими духовными переживаниями.

Всем тепла, мира и благополучия, где бы вы не находились сейчас🙏

Друзья, невероятный новогодний вайб, теплота и единое поле искристого счастья и осознанности прямо сейчас в эфире! Так глубоко и по-настоящему! Спасибо, что мы есть друг у друга🙏🙏🙏

Солнечные!
Мы с командой запланировали для вас так много интересного и полезного, что скорее всего встреча чуть затянется. Планируйте свое время и до встречи!
Надеюсь, все получили и распечатали рабочие тетради.
Ниже, как и обещала, ссылочка на встречу.

27.12.2025
Новогодняя встреча практиков NHC
«Итоги, я вас не подведу!»

Dec 27, 2025 12:00 PM Moscow

Join Zoom Meeting

Meeting ID: 936 711 7450
Passcode: 202022

Солнечные!

Есть идея в эту субботу вместо нашего обычного мастермайнда сделать совместную сессию в Зуме для подведения итогов года + выбор векторов на 2026.
Хотите?

Отметьтесь ❤️, кому актуально - вышлю вам рабочую тетрадь.

Если будет много желающих, постараюсь сделать.

«Всем привет! все как всегда, база, тряска и пу-то вошли в рутину жизнь

заметил то, что на випассане я долго добивался тишины, а теперь как-будто выключатель появился. Крутое ощущение».

Добрейшего всем теплого вечера, солнечные!

Немного улыбок и пятничного юмора из чата выпускников ретрита в канал.

Радуюсь вашим успехам спустя месяц регулярной практики после ретрита на Кипре🏆

Что же будет дальше?😉

#спецэффектыnhc

Солнечные, всем добра и процветания!
На связи Сарасвати☀️

Мы с супругом и командой уже вовсю ощущаем вкус новогоднего настроения, а приближает его наш ежегодный хит — ретрит VIPassana NHC на острове богов и вулканов Бали.

И на этот раз мы сделали его совершенно особенным!

Дocтyпны три заезда:
4го, 14 и 19 января.
Можно выбирать свою интенсивность —
14 или 21 день для прокачки фокуса, энергии и настоящей ТрансФормаЦИи в начале года.

Короткие заезды
на 10, 7 и 5 дней мы предусмотрели для тех, кто уже был на наших ретритах и хочет мягко и эффективно перезагрузиться.

Ни один Новый Год не обходится без сюрпризов и приключений 🎁.
И мы подготовили их для каждого:

•silent off периоды с ночным серфингом и душевными разговорами у костра

•челлендж 24/48/72 часа осознанности в темноте — опыт, который настраивает внутренний радар предназначения
навсегда

•крышесносный фреймворк «Бизнес, как практика осознанности»

•закрытая группа внутри ретрита «Змееносец» под моим персональным наставничеством— пространство для тех, кто выбирает глубину, масштаб и мощное ycкopeние. Узнавайте условия)

•для поклонников прекрасного и зож открыт соковый бар, спа и пилатес на реформерах, сауна и ледяная купель.

•ваши детки смогут приезжать в ретритный центр в периоды silent off и в игровой форме знакомиться с практиками осознанности под руководством наших нейротренеров.
На территории рц для них есть огромный батутный центр и скейтдром.

Напоминаю, что это социальный проект, и вам необходимо внести только оргсбор за базовые расходы на организацию ретрита в комфортных условиях.

Какой январь ты выбираешь для себя и своих близких?

Надеюсь, что зарядила вас здоровым любопытством)

Пишите в лс
«Я с вами на НГ»,
расскажу детали.

С предвкушением встречи в январе, Сарасвати.

Всех благ🙏

Когда вы в последний раз отдыхали? 

Не между дедлайнами, не в паузах между уведомлениями, а по-настоящему. С тишиной внутри и пространством для себя. 

Именно в такие моменты приходит ясность, уходит тревога, а на её месте возникает лёгкость, с которой хочется любить, творить и просто быть. 

🌀 Если вы: 
- Чувствуете, что живёте на автопилоте,
- Устали от бесконечной «гонки»,
- Хотите перезагрузиться, но не знаете, как

Экспересс-ретрит Vipassana NHC под Москвой - ваш шанс вернуться к себе. 

📍 28-30 ноября | Москва |
Это не просто отдых. Это 3 дня для духа, души и тела. 

💡 Что вас ждёт: 
➕ Практики осознанности - работа с тревогой и ясностью мышления. 
➕ Практические лекции по нейробиологии - возможность задать свои вопросы и получить ответы здесь и сейчас
➕ Йога и дыхательные техники, чтобы тело снова стало вашим союзником. 
➕ Вегетарианское питание - энергия без тяжести. 
➕ Диалоги в кругу - честные разговоры без масок. 
➕ Природа и тишина - пространство, где рождаются ответы. 

Это не побег от жизни. Это возвращение к себе. 

👉 Узнать подробности / забронировать место →
Половина мест забронирована еще до публикации в канале. На сегодня есть еще несколько мест на ретрите.
Для быстро принимающих решение вход здесь и сейчас

🏔️Результаты и итоги сочинского ретрита

16-18 мая на Красной Поляне среди гор прошла 4-я экспресс-випассана с нейротренерами NHC

И мы с радостью делимся впечатляющими результатами группы, которая заметно повысила общий уровень беспричинного счастья и заряд эффективной энергичности (график на фото выше📊)

🗣️А также что говорят сами участники:

Юлия, менеджер по продажам

Для меня випассана NHC это перезагрузка мозга, благодаря чему происходит более ясное и тонкое чувствование себя и мира. Классный интрумент улучшения качества каждого дня☀️

Георгий, продакт-менеджер в IT
Випассана — инструмент возвращения энергии, способ увидеть где и что лишнее внутри меня застряло, достать это и вернуться к себе. Увидеть как я реагирую и действую, прокачать свое тело, свой ум, свое внимание. Вернуться в мир одновременно счастливее и энергичнее, чем был.

Антон, сфера строительства
Спасибо Вам большое. Вы разделили мою жизнь на до и после

Планы на будущее
➕Организация и проведение ближайших экспресс-випассан на Бали, в Санкт-Петербурге, Москве, Сочи в этом году
➕Около 8ми экспресс ретритов в 2026м по всему миру
➕обучение новых нейротренеров по ментальному здоровью, и как результат масштабирование нашей живой нейросети счастья и осознанности NHC.

💡 Итог
Опыт проведения уникальных нейротренингов показывает востребованность практик ментального здоровья и осознанности среди современных профессионалов. Личное развитие в этой сфере даёт смысл и мотивацию, а масштабирование таких программ способно сделать ментальное благополучие более доступным для широкой аудитории.