Основатель: клинический психолог Вадим Санжаров
Связаться: online.sanzharovvadym.ru/call_tg
Сайт: https://sanzharovvadym.su/home_tg
Аккаунт поддержки @sanzharov_vadym_komanda
Post #7727
470
🙏 Хочу поделиться с вами одной очень показательной историей, которая наглядно объясняет, почему тело порой отчаянно держится за килограммы и не реагирует ни на какие диеты.
Ко мне обратилась женщина в состоянии, знакомом многим мамам.
Так выглядел каждый её день:
✖️ Бесконечный декрет без реальной помощи и передышки;
✖️ Панический страх перед каждым новым обострением у ребёнка;
✖️ Почти 100 килограммов на весах и глухое отвращение к зеркалу;
✖️ Постоянная вина: «я плохая мать, я плохая жена, я со всем не справляюсь».
На себя не оставалось ни минуты. Организм работал как машина скорой помощи, которая годами не глушит мотор.
И знаете, какую службу в этой ситуации нёс её вес?
Это была не лень и не «слабая воля». Психика рассуждала на уровне чистой биологии: «На неё свалился непосильный груз. Если она станет хрупкой и слабой - она сломается"
Значит, нужно сделать её массивной, тяжёлой, залить ткани отёками от страха и укрыть плотной жировой бронёй от ударов».
Тело спасало её тем единственным способом, который знало. Но когда мы начали разбираться не с калориями, а с первопричиной - сняли фоновую панику, выгрузили застарелую вину и позволили маме наконец выдохнуть - произошло то, что часто кажется чудом:
📌 У сына очистилась кожа и прекратились мучительные приступы, ночи стали спокойными, а сама она сбросила минус 20 кг без изнуряющих голодовок и надрыва.
Просто потому, что телу больше не нужно было защищаться.
Позже она сказала фразу, которая врезается в память:
«Я поняла главное: моим детям нужна не замученная идеальная робот-мама, а живая и спокойная. А та уставшая тётка из зеркала просто исчезла».
Если вы прямо сейчас чувствуете, что живёте на пределе сил, тащите на себе непосильную ношу, а тело от этого становится всё тяжелее и плотнее — знайте: вы не сломаны.
Организм просто кричит о том, что вам давно небезопасно.
Завтра, 3 октября в 19:00 по Москве, мы как раз будем в деталях разбирать, от чего именно ваше тело защищается объёмами и как бережно отключить этот режим тревоги на нашей закрытой встрече в Zoom.
Занять место можно здесь 🙌
А вам знакомо это состояние «скорой помощи», когда живёшь только словом «надо», а стрелка весов ползёт вверх вопреки всему? Случалось ловить себя на мысли, что тело наливается тяжестью именно от усталости? Делитесь в комментариях 👇
Мой канал в Мах 🙌
Ко мне обратилась женщина в состоянии, знакомом многим мамам.
Три часа ночи. Маленький сын надрывно плачет: у него тяжёлый атопический дерматит, кожа пылает, он расчёсывает её буквально до крови. Она сидит рядом на полу с тюбиком мази в руках, совершенно без сил, и сквозь слёзы думает только одно: «Я больше не могу».
Так выглядел каждый её день:
✖️ Бесконечный декрет без реальной помощи и передышки;
✖️ Панический страх перед каждым новым обострением у ребёнка;
✖️ Почти 100 килограммов на весах и глухое отвращение к зеркалу;
✖️ Постоянная вина: «я плохая мать, я плохая жена, я со всем не справляюсь».
На себя не оставалось ни минуты. Организм работал как машина скорой помощи, которая годами не глушит мотор.
И знаете, какую службу в этой ситуации нёс её вес?
Это была не лень и не «слабая воля». Психика рассуждала на уровне чистой биологии: «На неё свалился непосильный груз. Если она станет хрупкой и слабой - она сломается"
Значит, нужно сделать её массивной, тяжёлой, залить ткани отёками от страха и укрыть плотной жировой бронёй от ударов».
Тело спасало её тем единственным способом, который знало. Но когда мы начали разбираться не с калориями, а с первопричиной - сняли фоновую панику, выгрузили застарелую вину и позволили маме наконец выдохнуть - произошло то, что часто кажется чудом:
📌 У сына очистилась кожа и прекратились мучительные приступы, ночи стали спокойными, а сама она сбросила минус 20 кг без изнуряющих голодовок и надрыва.
Просто потому, что телу больше не нужно было защищаться.
Позже она сказала фразу, которая врезается в память:
«Я поняла главное: моим детям нужна не замученная идеальная робот-мама, а живая и спокойная. А та уставшая тётка из зеркала просто исчезла».
Если вы прямо сейчас чувствуете, что живёте на пределе сил, тащите на себе непосильную ношу, а тело от этого становится всё тяжелее и плотнее — знайте: вы не сломаны.
Организм просто кричит о том, что вам давно небезопасно.
Завтра, 3 октября в 19:00 по Москве, мы как раз будем в деталях разбирать, от чего именно ваше тело защищается объёмами и как бережно отключить этот режим тревоги на нашей закрытой встрече в Zoom.
Занять место можно здесь 🙌
А вам знакомо это состояние «скорой помощи», когда живёшь только словом «надо», а стрелка весов ползёт вверх вопреки всему? Случалось ловить себя на мысли, что тело наливается тяжестью именно от усталости? Делитесь в комментариях 👇
Мой канал в Мах 🙌
- ❤ 4
- 🔥 3
- 🥰 3
