Знаю, что многим интересно, что у меня по ИРЛ.

⚪️Начал пить витаминки, которые я считаю нужными моему организму.

- Лютеин и зеаксантин — по факту одна из лучших добавок для глаз.
- D3 пью, т.к. мало солнца в жизни, чисто для профилактики.
- Комплекс B витаминов давно заказал — за компанию пью.
- Магний + B6 = основное, зачем я брал — это сон хороший (пью ток 1 день по 3 капсулы, через дня 4 узнаем, чё как оно).

Итог: в день пью 6 капсул всяких, после еды, чтобы хорошо усваивались, и запиваю хорошим кол-вом воды. Кто скажет — перегрузка там для печени: если пить дневную норму и пить правильно, то всё будет чётко.

⚪️IRL:

Так же начал стараться чаще прогуливаться, ходить в магазин куда-то далеко и дышать воздухом. Железно ходите и занимайтесь спортом вы будете чувствовать себя лучше. Так же треню через день.

Чувствую себя в целом отлично. Дисциплина в целом стала лучше, если сравнить меня сейчас и полгода назад, может.

В общем, был период, когда я тупо ел, спал, нефига не делал, плохо себя чувствовал, заплыл чуть жирком и т.д. Мб этот период был для того, чтобы разгрузиться после тяжёлого ворка. Сомневаюсь.

Скорей всего, просто попал в круг апатии, из которого было очень тяжело выбраться. Ты просыпаешься и уже уставший, и хочешь спать. Ты начинаешь садиться воркать и невыносимо, тебя всё бесит, ты сильно хочешь спать. Меня в тот момент выручали энергетики, чтобы хоть что-то делать, но я не злоупотреблял.

По Twitter вышел на стабильные просмотры и подписки.

⚪️Немного моих наблюдений:

- Есть гой-контент — набирая много просмотров, к вам приходят: на 100к просмотров мб 100 человек.
- Есть норм-контент — на 100к просмотров к вам приходит 1к фолловеров.

Если вы выложили нормальный тред/пост и он залетел — поздравляю, вы делаете всё правильно.

⚪️К чему я сейчас стараюсь прийти?
К 2 качественным тредам/постам в день. Тяжело, на самом деле. Тут не все могут сделать 1 тред/пост в день, а то я про 2 говорю.
К 100 фолловерам в день. Для меня загадка пока, как это сделать, но по чуть-чуть я решаю эту загадку.

⚪️Pizda twitter приваткам ?
На днях выйдет рассудительный пост, и от вашей реакции зависит то, реализуется ли этот пост.
Там прям дадим в рот всем приваткам по Твиттеру, кэшграберам. Просто увидел 5 приваток по Твиттеру — и все 5 это помойка ради денег.

Обнял ❤️