10 октября отмечается всемирный день психического здоровья.

Сегодня необходимо позаботиться о себе: снизить уровень стресса и поддержать эмоциональное состояние.

Рекомендуется устроить цифровой детокс, выспаться, заняться спортом и сделать то, что давно хотелось, но было отложено в самый дальний ящик.

САМ СЕБЕ ХРОНИКЁР