Водный баланс

Кажется, за свою жизнь, я раз десять пытался нормализовать водный баланс. Ну знаете там, 2 литра в день и тд

Так вот, перепробовал всякие приложения, и на телефоне, и на часах, и уведомления. Нифига не получалось. Самым рабочим оказалось - двух литровая бутылка

Одна на работе, одна дома. В начале дня набираем, в течение для всегда перед глазами и что самое важное - под рукой! Так как часто бывает, что пить хочется, а стакан уже пустой, идти за водичкой времени или желания нет и всё, цель не выполнена. А еще перекусов меньше, так как часто чувство жажды я путал с чувством голода