После родов все спрашивают о малыше. А как чувствует себя мама? 💚

Организму женщины пришлось проделать огромную работу, и теперь ему нужно время на восстановление. При этом бессонные ночи, кормления и забота о ребёнке часто отодвигают собственное самочувствие на второй план.

Когда можно возвращаться к физической активности? Как бережно восстановить мышцы? Какие изменения после родов нормальны, а с какими лучше обратиться к врачу?

🤱 Что важно знать каждой молодой маме — читайте в нашем материале: samaraonline24.ru/cc/57877