Чаще всего в повышенной эмоциональности виновата щитовидная железа. Сильная беспричинная раздражительность может быть признаком её повышенной функции (гипертиреоза).

Стимулятором раздражения может выступать тестостерон, который делает мужчин более смелыми, а женщин агрессивными. А у женщин причиной резких перепадов настроения является дисбаланс женских половых гормонов.
В стрессовых ситуациях в игру вступают и другие «персонажи».

Слышали о таком понятии, как «кортизоловый животик»?

Избавиться от него в тренажёрном зале маловероятно, пока вы не поработаете над своим эмоциональным состоянием.

А в определённые периоды жизни повышенная эмоциональность — это норма. Вторая молодость или кризис среднего возраста, догадались, о чем речь? Да, климакс!

Вы замечали, что взволнованный ум, наполненный неконтролируемыми мыслями, истощает нашу энергию? И мы становимся уставшими, истощенными и расстроенными.

Смотрите публикацию «КАК УСПОКОИТЬ УМ», там полезные дыхательные медитации!