ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА❗️

Как вы думаете, правильное дыхание может быть ключом к хорошему самочувствию?
Кто согласен, ставьте ➕ в комментариях.

Для тех, кто не согласен сообщаем, что осознанно направляемый воздух наполняет организм бодростью и энтузиазмом, придает телу стабильность.

Научившись контролировать свое дыхание, можно усилить над ним контроль и повысить его эффективность в различных видах деятельности.

Ходьба, пение, занятия спортом, выступления на публике — все это действия, успех которых зависит от нашей способности использовать свое дыхание.

Продолжаем цикл дыхательных практик, ЖМИТЕ