Сегодня ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ МУЖЧИН!

В продолжении темы «Стресс и здоровье» (смотрите посты #психоиммунология и #психонейроиммунология) напоминаем, что во время стресса репродуктивная функция отключается.

Поэтому берем своих дорогих мужчин и в лес, осваивать новый метод оздоровления «Лесное купание» (синрин-йоку).

Воздействуйте на все органы чувств: принимая лесные ванны мы должны видеть красоту и мощь леса, слышать шелест листвы и пение птиц, или «песню ветра», обонять запахи леса, почувствовать дуновение ветерка или обнять дерево.

И, конечно, не забудьте обнять дорогого вам мужчину!


#синринйоку