КАК ВЫ ВСЕ МЕНЯ БЕСИТЕ!
Знакомое вам ощущение?
Пишите в комментариях, что вы делаете, когда в груди «Везувий», и что помогает вам его остудить.

Когда нас что-то злит или раздражает, начинает высвобождаться адреналин для того, чтобы подготовить наш организм к возможной угрозе. Чем опасен адреналин? Его переизбыток может привести к повышенному артериальному давлению, головным болям, тошноте и проблемам со сном.

Получается, не справляясь с раздражительностью, мы сами наносим вред своему здоровью. Давайте разберёмся, что же является причиной раздражительности? Поехали!

Раздражительность бывает чертой личности.
Это выученная привычка раздражаться на ту или иную ситуацию, пытаясь как-то её изменить. Неумение отстоять свои границы и заявить о своих потребностях, замкнутость, подчиненность, неадекватная самооценка и так далее — всё усугубляет раздражительность.

Раздражение может быть симптомом заболевания.
Гормоны способны влиять на наше настроение и наоборот - настроение влияет на гормональную систему. Если никаких причин для раздражения нет, а человек часто вспыльчив и недоволен всем на свете, помимо психолога стоит обратиться к эндокринологу. Ведь это один из симптомов самых разных нарушений.

Чаще всего в повышенной эмоциональности виновата щитовидная железа. Сильная беспричинная раздражительность может быть признаком её повышенной функции (гипертиреоза).

Стимулятором раздражения может выступать тестостерон, который делает мужчин более смелыми, а женщин агрессивными. А у женщин причиной резких перепадов настроения является дисбаланс женских половых гормонов.
В стрессовых ситуациях в игру вступают и другие «персонажи». Слышали о таком понятии, как «кортизоловый животик»? Избавиться от него в тренажёрном зале маловероятно, пока вы не поработаете над своим эмоциональным состоянием.

А в определённые периоды жизни повышенная эмоциональность — это норма. Вторая молодость или кризис среднего возраста, догадались, о чем речь? Да, климакс!

Как помочь себе справиться с раздражительностью?

Витамины + движение + полноценный сон = хорошее настроение!
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне гормональных возрастных изменений.

Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
Бад. Не является лекарственным средством

#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим