💡کم‌خوابی احتمال سرماخوردگی را افزایش می‌دهد.

🔹️محققان دریافته‌اند کسانی که شب‌ها کمتر از ۶ ساعت می‌خوابند، به‌نسبت آنها که خواب بیشتری دارند، چهار برابر بیشتر بیمار می‌شوند.

@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا