مطالعه با تغییرات مثبت در سلامت مغز و عملکرد شناختی مرتبط است

🔹پژوهشگران دانشگاه کمبریج در یک مرور علمی، ارتباط میان مطالعه برای لذت و جنبه‌های مختلف سلامت ذهن را بررسی کردند. یافته‌ها نشان می‌دهد کتاب خواندن می‌تواند با کاهش استرس، تقویت توجه و حافظه، بهبود مهارت‌های فکری و حمایت از سلامت شناختی در سنین مختلف همراه باشد. برخی مطالعات نیز ارتباط مطالعه منظم با کاهش خطر افت شناختی در سالمندان و عملکرد بهتر ذهنی در کودکان را گزارش کرده‌اند.
🍏 @Salamat_Fouri