Всегда есть картинка, которую видно, и то, что остаётся за кадром - и каждый «за кадром» дорисовывает своё.
Какая картинка рисуется, когда я рассказываю о своих результатах за прошлый месяц? Например, что за июль я записала и опубликовала 60 рилсов.
Кто что подумал ↓
• дисциплинированная
• умеет собрать себя в кучку и делать, что нужно
• сильная воля
• много работает, 60 рилсов не шуточки))
А теперь покажу, что там на самом деле😅
Дисциплина и я - понятия несовместимые. Я не могу себя заставить, от слова совсем. Как только появляется хоть малейшее давление снаружи или я сама на себя давлю - меня физически выключает, тупо нет сил ни на что, я лежу и смотрю сериалы. Если мне не интересно, я вообще не могу ничего делать.
Раньше я ходила по замкнутому кругу: загораюсь что-то делать → привязываюсь к результату и начинаю на себя давить → меня выключает → борюсь с собой и делаю из последних сил → выгораю и сваливаюсь лежать → отлёживаюсь пару месяцев → снова загораюсь.Пока не заметила, как выглядит этот круг, и не поняла, что так я ни к каким ощутимым результатам не приеду - потому что при каждом падении всё, что наработано тяжёлым трудом, сходит на ноль. Тогда я осмелилась на очень страшное и сложное решение - призналась себе, что сама я не справлюсь. Это было лучшее, что я могла сделать для своей реализации. Когда я это признала и вылезла из иллюзии, что справлюсь сама, что надо просто побольше постараться - начала выстраивать себе внешнюю рамку и опору, которая будет держать меня, когда я не смогу.
Так появились женские планёрки по понедельникам - 4 года назад. Чтобы не слиться, я позвала подруг, и мы созванивались планировать рабочие задачи, каждая свои.
Всего час в неделю, где я целенаправленно смотрела, как выглядит моя деятельность: какие там слабые и сильные места, какие нездоровые паттерны, что меня зажигает, а что выключает, на каком топливе я еду.
За 4 года я пришла к тому что:
• Перестала устраивать себе кризисы, чтобы заставить себя что-то делать
• Начала двигаться на интересе - оказалось, что интерес и есть моё топливо, и если мне интересно, я не устаю
• Познакомилась в лицо со всеми голосами внутри, которыми на себя давила, и потихоньку убрала их - чтобы не надо было спасаться от самонасилия выключением энергии и укладыванием себя поболеть
• Теперь чутко слышу, когда хочу работать, и не заставляю себя, когда не хочу. А так как мне интересно, то я уговариваю себя перестать работать и идти отдыхать))
• Достаточно обнаглела, чтобы разрешить себе амбициозные цели, которые вдохновляют, но научилась не привязываться к результатам, чтобы важность не убивала кайф от процесса
Ну и достаточно)) Это уже дофига, учитывая точку, из которой мы все начинали - после школы и социума, в котором выросли.
Вместо того чтобы себя переделывать, я начала разбираться, как я устроена: что во мне работает на меня, а что против. Стала опираться на свои сильные стороны и страховать себя в слабых, а не пытаться себя починить. Силы стали уходить не на борьбу с собой, а на выстраивание того, что я хочу и где кайфую.
И да, признаюсь: я кайфозависимая, и во всех процессах, которые надо делать регулярно, ищу свой кайф. Если его там не будет - тупо заброшу. Тут тоже предельно честна с собой.
И всё это - благодаря 1-2 часам в неделю, где я целенаправленно смотрела в себя и свою деятельность. Регулярность, умноженная на время, даёт колоссальные результаты.
Как вы, наверное, поняли - эти 1-2 часа в неделю и есть ЖЕНСКИЕ ПЛАНЁРКИ. Зову вас так же пристально посмотреть в свои отношения с деятельностью и выстроить их так, чтобы вам было кайфово идти к своим вдохновляющим результатам😉
Первая пробная планёрка стоит 500р. Приходите пробовать в ближайший понедельник, с 10:00 до 12:00 мск. Чтобы записаться, напишите мне @julia_labzina слово ПЛАНЁРКА.
Работает не только у меня, отзывы тут @planerki_otzyvy