Сдала тест на пищевую непереносимость — просто из любопытства.

И вот так с детства, постоянно пьёшь … и на тебе: коровье молоко (на козье , овечье, буйвола нет). Хотя я к нему очень привыкла — кофе с молоком, кашки, сыры, йогурты. А организм всё это время был не в восторге.

Интересно, что на лук, который я с детства терпеть не могла, — тоже есть непереносимость. А я ведь с детства его интуитивно обходила стороной. Видимо, тело давно знало лучше.

Вспомнила, как в детстве врачи сажали меня на диету без хлеба — говорили, что , возможно, у меня может быть, какая-то внутренняя аллергия.
И вот теперь, спустя годы, выясняется: у меня действительно непереносимость хлебных дрожжей.

Жизнь - без яичного желтка , тыквы, кабачка, чечевицы и фасоли, еще как-то укладывается.

Теперь пересматриваю рацион. Стараюсь слушать свой организм внимательнее.

А ещё сделала генетический тест… но об этом позже. 🧐