К слову о профессиональном и/или эмоциональном выгорании в процессе поиска работы:

• Управляйте временем: правильное планирование поможет избежать перегрузок, группируйте однотипные задачи в единый блок времени: час на отбор вакансий, далее час на отклики
• Слушайте своё тело: регулярный отдых и сон - ваши лучшие союзники, брать паузы и выдыхать — важно
• Ищите поддержку: общение с единомышленниками и с теми, кто оказался в аналогичной ситуации помогает снять стресс

====

Для тех, кто столкнулся с этой проблемой на более серьезном уровне, предлагаю тесты на диагностику выгорания, которые используют профессиональные психологи:

• Опросник профессионального выгорания Маслач
• Диагностика уровня эмоционального выгорания Бойко

Берегите себя!

P.s. беру на неделю паузу от всех онлайн-активностей - увидимся в августе!