Новые реалии и работа горя

Почти каждый день думаю об этом — а в каком мире нам предстоит жить, как к нему адаптироваться, как в этих изменениях обрести новые смыслы. Ситуация, в которой мы оказались — общая, но сказывается на каждом из нас по-разному.

И я всё больше думаю о необходимости работы горя. Фрейд различал горе и меланхолию. Если коротко, то человек впадает в меланхолию, или депрессию, когда он не знает и не понимает объект потери. А горевание — это психический процесс, объект которого известен. Если знаешь что потерял, то есть о чем горевать.

Горевание может быть связано со множеством потерь, порой не самых очевидных — потеря идентичности, связей, статуса, утрата привычного круга общения или образа жизни.

С такими сложными эмоциями горевания порой мы можем быть не в контакте из-за перенапряжения или других мощных внутренних эмоций. Это внутренняя психическая работа, как сознательная, так и бессознательная.

Думаю, каждому из нас есть о чем погоревать — признаться себе в этом, оплакать, провести внутреннюю инвентаризацию потерь. И обрести на основе этого новые смыслы.

#личное