На выставке слушали лекцию врача нарколога👨‍⚕️Рассказывал про кальян с точки зрения медицины. Вот несколько интересных правил курения:

⁃ Не курить сразу после еды. Это плохая привычка, хоть и хочется.
⁃ Не курить на голодный желудок.
⁃ Греть уголь хорошо. Процесс разогрева угля - самое вредное, что есть в кальяне. Поэтому сначала греем, потом курим.
⁃ Проветривать помещение. Особенно во время разогрева угля.
⁃ Кальян со льдом вреден для лёгких.
⁃ Чистота кальяна очень важна, потому что бактериям сложно попасть в организм просто так. Организм защищается. А при курении очень легко. Нужно использовать специальные средства для чистки кальяна или парогенератор.
⁃ Если производитель использует арома-масла в качестве ароматизаторов, есть большой шанс отравиться летучими веществам. Поэтому нужно хорошо подумать перед покупкой паленого табака или контрафакта в каком-нибудь ларьке.
⁃ Воду обязательно меняем в колбе после каждого покура, шланг тоже раз в пол года при интенсивном курении.
⁃ Используем персональные мундштуки .
⁃ Пить больше воды или чая при курении. Особенно хорошо подходит зелёный чай.