Ваш Главный врач

Немного статистики

Наш организм состоит примерно из 100 триллионов клеток (конечно, цифра весьма условна).
Наиболее «клеточным» органом можно считать головной мозг — в нём содержится около 14 миллиардов клеток.

Но наибольший вклад в эти «триллионы» внёс не мозг.
Примерно 95% всех клеток человека — это бактерии.

Пожалуй, данный факт даёт интересную почву для рассуждений о «сущности человека»👌🏻

Мигрень и откуда она берётся?

Надеемся, что нашим подписчиком не знакомы боли, её сопровождающие…

Мигрень — форма головной боли, которая характеризуется сильнейшими приступами. Боль характеризуется лишь в одной половине головы (слева или справа).
Длиться мигрень может от нескольких минут до нескольких дней.

Кроме привычных для головной боли симптомов, мигрень может сопровождаться светобоязнью и громких звуков. Поэтому человек ищет тихое и тёмное место☝🏻

Однозначной и достоверной причины возникновения не существует. Однако, была одна необычная теория, что мигренью «болеют» люди с более высоким интеллектом.

3 способа, как взбодрить себя без кофе и энергетиков ✅

Делюсь с вами эффективными способами, которые и сам часто использую 👇🏻

🔹 Слушать музыку. Музыка творит чудеса с мозгом и заряжает энергией без кофеина. Музыка, которая вам нравится, стимулирует выработку дофамина (гормон радости и удовольствия). Все, что нужно – подобрать бодрящий плейлист. 

🔹Холодный душ. Горячий душ успокаивает и расслабляет. Но если ваша цель — бодрость, то водичку стоит сделать похолоднее. Холодная вода приводит организм в тонус и ускоряет циркуляцию крови. Можно начать с горячего душа и закончить 5 минутным обливанием холодной водой.

🔹 Ешьте меньше, но чаще.
Изменение привычек питания может значительно увеличить уровень вашей энергии. Если вы будете есть меньше и чаще, то получите равномерный поток калорий. Тяжелая пища вызовет чувство сонливости, в то время как маленькие порции зарядят вас практически чистой энергией.

👁 Способ лечения конъюнктивита

Слезоточивость, жжение в области глаз, покраснение век и воспаление слизистой оболочки - все это симптомы конъюнктивита. При первых симптомах этого заболевания следуйте инструкции ниже 👇🏻

👉🏻 Используйте для лечения капли. Подойдут 20% раствор альбуцида или 0,3% раствор левомицетина. Закапывать препараты, желательно, каждые 3-4 часа в оба глаза.

👉🏻 Избегайте яркого света.

👉🏻 Не трогайте глаза, если они чешутся, и не накладывайте никаких повязок.

Конечно, не забывайте, что в подобных случаях лучше не заниматься самолечением.

Мед для иммунитета: 3 супер-рецепта

Обязательно сохраните себе! И поделитесь с близкими!

1️⃣ - для общего укрeплeния организма и повышeния защитных сил: нeобходимо тщатeльно смeшать до получeния однородной массы 500 грамм измeльчeнных грeцких орeхов, 300 мл медa, к пoлученнoй смеси дoбaвить свежевыжaтый сoк четырех лимoнoв и 50 мл свежевыжaтoгo сoкa рaстения aлoэ. Πринимaть неoбхoдимo пo пoлoвине чaйнoй лoжки три рaзa в день.

2️⃣ - при упaдке сил: ежедневнo, нaтoщaк, неoбхoдимo выпивaть oдин стaкaн прoхлaднoй oчищеннoй вoды с дoбaвлением oднoй стoлoвoй лoжки лимoннoгo сoкa и дoбaвив две чaйные лoжки нaтурaльнoгo медa.

3️⃣ - oвсяный oтвaр для oслaбленнoгo oргaнизмa: 1 стакан oвсяных зеpен неoбхoдимo залить 1 л вoды, на сpеднем oгне ваpить дo тех пор, пoка не испаpится пoлoвина жидкoсти, пoсле чегo дoбавить 2 стакана мoлoка и единoжды дoвести дo кипения, снять c огня. Πоcлe того кaк отвap оcтынeт, cлeдуeт добaвить к нeму 5 ч.л. нaтуpaльного мeдa. Πpинимaть по 150-200 мл 2-3 paзa в дeнь.

Будьте здоровы!

на своём канале я отвечаю на вопросы и рассказываю как сохранить своё зрение и здоровье!

‼️ЗАЯВКИ ПРИНИМАЕМ МГНОВЕННО

Channel name was changed to «Ваш Главный врач»

✅ Ярмарка «Белый месяц-2023» в самом разгаре!

На площадке ТК «Центральный рынок» представлен большой ассортимент мясной и рыбной продукции, ягод, меда и полуфабрикатов - все, что нужно для праздничного стола!

Вся мясная продукция допущена к ярмарке только после ветеринарного контроля. Продукция представлена в упакованном виде и с маркировкой.

Приходите!

По данным Бурятского гидрометцентра, 2 февраля по республике переменная облачность, днём местами небольшой снег. Ветер западный 3-8, в отдельных районах до 14 м/с. Температура днём -9,-14, местами -4, по северной половине при снеге -18,-23.

В Улан-Удэ днём возможен небольшой снег. Ветер западный 3-8 м/с. Температура днём -9,-11.

Сейчас в Улан-Удэ -26!

Диана Арбенина, Александр Розенбаум, Стас Старовойтов и многие другие артисты приедут в Улан-Удэ с концертами

Мы подготовили для вас подборку.
Смотри ее в комментариях к этому посту.
С купить билеты можно на сайте сибкасса.ру

Метеорологический прогноз на 01 февраля:

❄️По республике: переменная облачность, преимущественно без осадков. Ветер переменный 2-7, в отдельных районах до 12 м/с. Температура ночью -23,-28, местами -33,-38, по Прибайкалью -18,-23, днем -13,-18, местами по крайнему югу до -6, по северу -19,-24.

❄️Улан-Удэ: без осадков. Ветер переменный 4-9 м/с. Температура ночью -25,-27, днем -13,-15.