Начало ⤴️

Но наша дофаминовая система — довольно неочевидная штука, и подсознание не работает по логике наших осознанных умозаключений.
Временами я что-то делал, не понимая почему, и, устав искать смысл, тупо делал. Делать что-то всё равно нужно.

В итоге складывалась такая система, что для трезвых периодов я ждал вахту. Потому что не начинать легче, чем прекратить. И, честно, я не верил, что вообще способен взять и просто прекратить и просто пожить трезвым дома без вынужденных перерывов в виде вахты.

Хех, забавно получается. Помню, как я озвучивал одну из целей психологу: уход от вахтовой жизни. На что она заметила, что на данный момент вахта для меня выступает в роли союзника, на что я просто отнекивался :)

Уже после переезда в Москву я задержался на довольно длительный период дома. Отпуск, перелом, больничный. И вот хожу я и думаю: скорее бы на вахту, надоели эти депрессняки и прочее дерьмецо.
В один прекрасный день я иду по двору и ловлю себя на мысли, что я уже третий или второй день хожу трезвый и стать нетрезвым меня даже не тянет. Но все эти дни я ждал: когда уже наступит этот момент и я снова решу немного уйти от реальности. А потом меня осенило: «Какого хрена, чувак? Зачем ты этого ждёшь? Вот он, этот момент, которого ты так ждал, просто наслаждайся…»
И тут началось такое, о чём я, наверное, напишу как-нибудь отдельный пост.

Через несколько дней после этих событий и завёлся счётчик приложения «Не пью!».
Не хочу громко кричать, что я красавец и типа справился. Важно, что сегодня мне не пришлось обнулять счётчик 🙃