После описания происходящего со мной за последние пол года, gpt выразил мнение, что у меня наблюдается симптоматика биполярного аффективного расстройства(БАР).
Полез читать статьи, посты людей страдающих данным расстройством. На основе имеющейся информации, пока складывается такая картина: симптомы присутствуют да, но с оговорочками. А без них здесь быть и не может, данное расстройство ещё до конца не изучено и симптоматика зачастую довольна индивидуальна.
После всех этих размышлений сразу вспоминаю, как во время отношений слышал от девушки, мол у неё порой ощущение, что встречается она с двумя разными людьми. Когда я впервые такое услышал, малость подохуел. Я понимал, что мне свойственна сменчивость настроения и что в разных состочниях я мыслю и действую по разному, но не настолько же, чтобы один из самых близких людей видел во мне разные личности 😳
В общем появилась +одна вероятная причина эмоционального упадка после периода повышенной активности. Которую предстоит проверить.
Ну и наверное стоит заметить, что даёт плоды гештальт-терапия. На самом деле сложно судить, потому как явно сравнить изменения в терапии и без неё в текущий момент времени не представляется возможным) Но что-то внутри подсказывает, что это хороший способ воздействия на подсознание.(
Основная проблема такого периода - это снижение продуктивности, ну и порой ещё желания жить вдогонку 😂 Да и в целом это просто мешает жить +- спокойную жизнь.
А мне надо стать более продуктивным и взращивать эту вашу самодисциплину дальше.
Не, ну, а как ещё то?