Делюсь открытием дня.
Тревожность – это то, что присутствует в той или иной степени в жизни каждого человека. Это способность, дарованная нам эволюцией которая помогает нам избегать опасностей и выживать. Но как вы уже догадываетесь, работает она не всегда по назначению. У тревожных людей она определённо ухудшает качество жизни и способность к достижению целей. Тревожный человек при возникновении трудностей и неопределенностей начинает избегать решения этих трудностей путём прокрастинации или имитации бурной деятельности (уборка квартиры и ещё много дел, никак не влияющих на основную задачу).
Что, собственно, со мной и происходит в последнее время. Может кому-то это покажется депрессивным нытьём, слишком уж много я пишу об этом в последнее время. Но это то, что происходит со мной и внутри меня. А может кому-то это и покажется знакомым

Я пол жизни прожил словно во сне и плыл по течению. Но в прошлом году произошёл прорыв. И вот я сидел и вспоминал: как это происходило, откуда появилась эта безудержная энергия?
Как оказалось большого смысла в этих размышлениях нет. Да и вообще большого смысла в долгих рассуждениях - нет. Как говорится: «Меньше думай, больше заработаешь».
Во время своей прокрастинации проебал некоторые интересные движухи: не пошёл на концерт DaBaby в Москве на который купил ранее билет, не пошёл на встречу с интересными людьми, слился с пары переговоров.
Ну, а хули. Апатировать так по полной 😕
Так вот, по поводу энергии. Самый главный вопрос был: «Как её вернуть?» 🫥
Ответ один: только действиями. Говорят, чтобы прийти в этакую стабильную норму, нужно выдержать 2 недели чёткого режима.

«Но как же так?» - восклицал я. Совсем недавно у меня было полно энергии, и я готов был идти напролом, но внезапно я словно откатился назад и снова попал в это депрессивное состояние. WTF? 😡
Оказывается, у тревожных людей, эта некая фаза тревожности может запускаться, например после эмоциональных потрясений. И вот тут важно научиться справляться с этой тревожностью и выходить из этого состояния. Это мой первый осознанный опыт таких качелей и даётся всё сложновато.

Вчера я записал на листок свой распорядок дня на сегодня. И просто делал как написано, отбросив все эти «хочу/не хочу». Итог хороший, выполнил все пункты. Ежедневники — это, определённо, сила ребят.

Ну и смею заметить даже во время своих прокрастинаций нет-нет да смотрел лекции, немного потыкал на сайте, сделал технический аудит. Сегодня состоялся созвон по моему сайту, определил план ближайших действий.

После операции прошло уже более трёх месяцев, на днях по-тихоньку начал физические упражнения. Физуха – это обязательный компонент продуктивного состояния.

Вот такой немного сумбурный пост получился и будет он без итогов. Ну, а в Москве сегодня погода точно знает, про первый день весны на календаре ☀️На улице солнечно и по-весеннему тёплый и приятный воздух, которым хочется дышать. Хочется дышать больше, чем этим вашим «зимним» приправленным лишь запахом испарений выхлопных труб.