Поговорим о страхах 😱

Что такое страх? Это защитная функция организма, которая помогает нам избегать потенциально опасных ситуаций, что, собственно, зачастую помогает нам оставаться живыми и целыми. Но страх появляется не только в потенциально опасных ситуациях.

Так уж сложилось, что мозг воспринимает всё неизвестное ему как потенциально опасную затею. Тут постаралась эволюция с вшитым в нас инстинктом самосохранения. Но, думаю, тут ещё может играть любимое занятие мозга — сохранять энергию, т.е. ничего не менять. И самый действенный способ заставить это туловище отказаться от лишних телодвижений — это вселить страх.

Всю жизнь я всегда шёл на поводу у своих страхов. Хочу что-то новое? Изучаю, пытаюсь вникнуть. Понимаю, что сложно и вообще ничего не понятно, и всё, появляется страх, за которым следует отказ от идеи. После достижения осознанности многое поменялось. Теперь при появлении страха от желания попробовать что-то новое в жизни начинаю оценивать, насколько рационален и оправдан этот страх. Если не находятся объективные причины для того, чтобы согласиться с этой реакцией, то тут же включается азарт. Теперь каждый такой случай звучит как вызов. И начинается борьба той части, что боится, и той, что говорит: «Иди и делай, тут без вариантов, братишка 😊»

Страх не гасится и никуда не пропадает, но ты просто идёшь и делаешь, порой охуевая в процессе от всего происходящего. Но это приятные ощущения. Именно в такие моменты я ощущаю, что я живой. Именно в такие моменты я понимаю: ты всё делаешь правильно.

В последнее время страх стал для меня своеобразным маячком, что нужно плыть именно туда. И я знаю, что это единственно верный путь 🚶‍♂️

Если мы хотим что-то поменять в этой жизни, придётся регулярно переступать через свои страхи. Но по большому счёту переступать-то не через что. 🙂

Ведь страха в реальности нет. Страх живёт в одном закоулке — в наших мыслях о будущем. 😖