Я один раз ходил сдавать анализы уже не помню на что, и ради любопытства сдал еще на неперносимость лактозы.

Там было три варианта:
— все норм
— нежелательно, но иногда можно
— фулл непереносимость

Мой тест показал фулл непереносимость.

Я потом долгое время не допускал в рацион ничего молочного вообще. Даже сыры или сливочное масло, в которых лактозы почти нет.

Но в последние годы я понял что это какой-то фейк тест был. При фулл непереносимости обычно у людей вообще пиздец, а мне в целом терпимо. Вот недавно в Ереване меня хитрый армяшка, который продавал смузи и фреши на улице, подлил мне в смузи с ананасом ебучих сливок. Это еще было за часов 8 от моего перелета домой, который задержали на 6 часов (мммм, кайф). В итоге я ходил и пердел с этого смузи сутки, не знаю мне кажется раз двести было. Я проклинал себя за то, что почувствовав молочный вкус в этом смузи продолжил его пить потому что НУ Я ЖЕ КУПИЛ, НУ ЧТО Я ВЫКИНУ ЕГО ЩАС ЧТО ЛИ ПРЯМ СРАЗУ???

Но в целом я не обосрался, ниче такого, на следующий день все ок было. Молоко обычное я могу в кофе тоже допустить, если где-то в поездке или на трассе его мне сделали. Ниче не будет в целом. Ну и вот с творога прыщ вышел. Если бы я его чаще ел, то прыщило бы меня и дальше, но я бы не умирал.

Так что либо тест говно был (инвитро), либо непереносимсоть лактозы я как-то легко переношу относительно челов кто реально просто обосрется если глоток молока сделает.