Тяжесть в ногах и отеки? Эти простые способы помогут поддержать здоровье вен

🔹Первые признаки проблем с венами — чувство распирания, следы от резинок носков и отеки в области лодыжек. С годами могут появиться боль, изменения кожи и плохо заживающие раны. При этом поддерживать здоровье вен ног можно на удивление простыми способами.

🔹Вены ног должны возвращать кровь к сердцу. Поскольку кровь движется снизу вверх, этому помогают венозные клапаны и икроножные мышцы. При каждом шаге мышцы сдавливают вены и направляют кровь к сердцу.

🔹С годами венозные клапаны могут ослабнуть. Могут также появиться боль, зуд, изменения кожи и плохо заживающие раны. Эти симптомы способны сделать ходьбу неприятной.

Подпишитесь на Rus.Delfi:
Telegram | WhatsApp