Посему - вижу два выхода. Берегите психическое зворовье и обращайтесь за антидепрессантами, когда не выдерживаете уже. И не накапливайте негатива, а проговаривайте все сомнения с человеком до того, как вас накроет, и вы друг другу наговорите гадостей.
Хотя я не психолог, конечно. Но уж какая есть. У меня свои сильные и слабые стороны. И, на секунду, тоже объективно не самая лёгкая ситуация!