Разные позы для сна влияют на функции организма

Например, сон на правом боку снижает нагрузку на сердце, а на левом — помогает очищать мозг от вредных продуктов метаболизма.

Об этом сообщил представитель Американской академии медицины сна Джон Сайто, добавив, что поза «калачиком» облегчает боли в спине.

Наш канал в MAX и Telegram