Если весь объём набирать только бегом, однажды тело выставит счёт

Платят обычно колени, ахиллы или поясница.

Осознанные бегуны переносят часть кардио на гребной тренажёр. И вообще используют греблю регулярно – как часть подготовки к соревнованиям и для восстановления.

Почему гребля работает:
• Развивает аэробную и анаэробную выносливость без ударной нагрузки
• Подключает всё тело, особенно ягодицы, заднюю поверхность бедра и спину – то, чего часто не хватает
• Позволяет добирать объём, когда суставам нужен отдых, а форму терять не хочется

Чтобы попробовать, приходите в ФЛОУ РОУ – тут гребля, сильный функционал и работа с мобильностью суставов.

Что круто:
На первом занятии проводят функциональный чек-ап, через 2 мес. повторяют замеры. Если показатели не изменятся – вернут полную стоимость абонемента.

Какие условия:
• первая тренировка + чек-ап – 900 ₽
• приходите с другом – получите 5000 ₽ наличными

📲 [ЗАПИСАТЬСЯ]

📍 Москва, Новослободская, 3