TGViewer
Channel Public Channel
ПАПАРАН

ПАПАРАН

@runpaparun

Будни любительского бегового клуба.

Делимся полезными ссылками, новостями и бэкстейджами нашей клубной жизни.

Сайт: https://paparun.ru
Для связи: @iamtolkunova
Subscribers
123
Photos
451
Videos
35
Links
35
Recent Posts 9 shown
Post #816 9
Собрали много классный вещей с реюза и вот-вот отправим!

Кто хотел принести ещё — в среду последний шанс, несите на тренировку! ✔️
  • ❤ 3
  • 🔥 1
Post #815 13
Рассказываем, как гостеприимно нас встретили в @project159_run 🏁

Много эмоций осталось за кадром, но четко помним, что утро длилось целый день (и сохло тоже)! 🌧
  • ❤ 3
Post #814 62
Друзья, мы уже начали заполнять нашу реюз-корзину 🧺

Хотим заранее понять, сколько нас будет, чтобы всем было комфортно на пробежке и после неё. Пожалуйста, отметьтесь кнопкой под постом 👇

Если планы изменятся, ответ можно поменять.

⚡️ 20 сентября, воскресенье
Сбор в 10:00
Проект 1:59, Лодейнопольская, 7
  • ❤ 2
  • 👍 1
  • 🔥 1
Post #813 64
😀 Маленькая напоминалка для сов и других поздних птах 🤩, что по четвергам можно побегать с нами и Merci Madlen.

Завтра бежим в 10:00. С нами побегут фаундеры сети ресторанов Bona People, так что это отличный повод познакомиться!

Впереди у нас 2 четверговые пробежки и 2 воскресные в октябре. С кайфовым финалом сезона 🤫
  • ❤ 6
Post #812 85
ПАПАРАН × ПРОЕКТ 1:59
ПЕРЕДАЙ ДВИЖЕНИЕ ДАЛЬШЕ
💚—> 🏆

20 сентября покидаем привычные южные парки и едем на Петроградку в гости к Проекту 1:59.

Сбор в 10:00 на Лодейнопольской, 7.
В магазине можно переодеться и оставить вещи в локерах.

Немного разомнёмся и пробежим 8–10 километров по новому маршруту, который подготовят ребята. Для комфорта разделимся на две группы:
— темп 5:40–6:00 мин/км;
— темп 6:30 мин/км.

Финишируем в студии Stretch Me на Большом проспекте. Там нас будет ждать получасовая йога с тренером.

Затем вернёмся в 1:59 пить кофе и чай, есть булочки и весело болтать.

🏁 Но у этой встречи будет ещё одна важная часть.

20 сентября мы снова проводим внутри клуба реюз «Передай движение дальше» — традиционный сбор футболок и беговых аксессуаров для наших подопечных из уральских детских спортшкол.

У многих бегунов дома остаются вещи из стартовых пакетов: футболка не подошла к шортам, козырёк — по фасону, поясная сумка не вместила телефон. Хорошие вещи лежат на полке, хотя могут пригодиться детям на тренировках.


Приносите на встречу:

— футболки из стартовых пакетов;
— поясные сумки и мешки для обуви;
— кепки, козырьки и баффы;
— другие полезные спортивные аксессуары.

Подойдут новые (и почти новые) вещи: чистые, целые и без износа, которые бы вам было приятно получить самим.

Специальный ящик будет с нами в 1:59. Так что обязательно привозите с собой всё, что захотите сдать.

Записывайте дату в свой тренировочный план (в 💻 уже добавлен).

⚡️ 20 сентября, воскресенье
Сбор в 10:00
Проект 1:59, Лодейнопольская, 7

Ждём всех наших папарановцев и друзей вместе с футболками, которые вы копили весь сезон 😊
  • ❤ 6
  • ❤‍🔥 3
  • 😱 2
Post #802 78
Домашний старт не пропускаем.

Сегодня сбегали 5 км на Кубке Пушкинского района по кроссу.
Катя забрала 🥉в абсолюте.

Трасса очень рельефная, горки всем давались с трудом. А ещё на мужском забеге сразу по выстрелу пошел проливной дождь…

Осень случилась рано в этом году.

В октябре в Нижнем парке планируется ещё минимум 2 старта. Не пропустите!
  • ❤‍🔥 13
  • ❤ 4
Post #801 113

Forwarded from Анна Толкунова

Всем привет!

А мы продолжаем наши четверговые пробежки 🏃‍♀️от ресторана.

🌟Старт в 9:00
🌟У Merci Madlen (Пушкин, ул. Московская, 22)

Если будет дождливо, то рекомендую надеть ветровку и кепку.

Потом выпьем изотоники (или кофе ☕️) и можем пообщаться за тёплым завтраком 🍳
  • ❤ 6
Post #800 91
Приходите! 🍃
Post #798 141
Друзья, вы конечно и так знаете, что уже завтра стартует 99-й марафон «Пушкин — Петербург».

И мы хотим тихонечко напомнить, что будут перекрытия. Обратите на них внимание, чтобы спланировать маршрут до старта или пути болельщиков. Ну либо личные дела на юге города и в центре.

Перекрытия в Пушкине начнутся с 6:30 утра. Примерно до 11:00. В городе продлятся больше.

По опыту: как последние участники пробегают участок — его открывают.

Полную информацию о перекрытиях и их карты смотрите по ссылке.
Сегодня ещё и в приложении городских парковок появилась инфа.
  • ❤ 6
Older posts →

About this channel

How can I read @runpaparun without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for ПАПАРАН: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does ПАПАРАН have?
ПАПАРАН (@runpaparun) has 123 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does ПАПАРАН know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →