Бегущий химик 🏃🏽‍♂️👨🏻‍🔬

Первая международная тумбочка!
Безумно счастлив, подробнее распишу чуть позже 🤙🏼

Ебать, я могу 🤙🏼😘

Третий в абсолюте!

Десятка в 8,5 кругов, в +36. Посмотрим, что ты такое 🫠😎

⚡️⚡️⚡️Черногория официально отменила безвизовый режим

Визовый режим действовать с 1 ноября 2026 года. Подробностей и практики пока ждем, вот тут можно прочитать про визовые центры и про путешествие в ЧГ с многократной визой Японии, но мы просто настоятельно рекомендуем слетать в Черногорию, пока это относительно легко. Вот августовский пример. Чем ближе к ноябрю, тем дешевле + в Подгорицу еще дешевле.

Из Белграда 🇷🇸 в Тиват 🇲🇪 за 157€ туда-обратно
В августе, прямой Air Serbia и Air Montenegro
https://plavivoz.click/hkq

Визы вводят, но трехлетняя японская- мой козырь в рукаве 💖😎

Суббота- самый любимый день на неделе! Единственное утро, когда можно проснуться и ещё минут 40 просто лежать втыкая в телефон или медленно просыпаться. Взять Прагу, отправится на утренний рынок, там позавтракать, продегустировать чернику, ежевику, фрукты, закупиться персиками, отправиться в Фуку выпить их прекрасный кофе, дочитать книжку, начатую в Черногории и просто никуда не спешить💖

Уверенно держусь на плаву!
72 километра набегал, 4 часа поиграл в теннис.

Хотелось бы на следующей неделе опробовать форму на десятке, но +35 внесут свои коррективы. Естественно, сдаваться я не буду- топну в начале, а там как пойдет.
Надеюсь, что на найковской десятке погода будет более благонадежная и уже там можно будет разменять первые 39 минут в этом году

А сегодня у нас на фильтре длительная в 26,5 километров по 5:21, на не сильно свежих ногах после вчерашнего, но все еще живых 💕

Остановились попить и помочить голову и я каким-то образом вырубил первую часть лонга.