Время немного излить душу или поделиться мыслями, которые уже несколько месяцев сидят в моей голове.

Я думаю, ни для кого не секрет, что многие спортсмены в течение сезона сталкиваются с тем, что ощущают накопившееся психоэмоциональное напряжение. Психологическая устойчивость в целом является важным фактором для достижения результатов. Чем выше амбиции, тем большее напряжение испытывает нервная система атлета, и способность справляться с этим напряжением будет отражаться на тренировочном процессе, а значит, и на результате.

Так уж вышло, что подготовка к текущему сезону, которая началась в ноябре прошлого года, складывалась для меня довольно сложно. Порой трудно справляться с повторяющимися циклами, когда приходится начинать если не с начала, то с достаточно дальних позиций.

Несмотря на относительно неплохие результаты в этом сезоне, на забеги я выходил с полным отсутствием желания стартовать, хотелось их саботировать. Но каждый раз я как‑то договаривался с собой, говорил себе, что, возможно, после финиша я буду думать иначе и моё состояние изменится. Но даже в случае побед радость уходила так стремительно, что я не успевал заметить, изменилось ли что‑то в моём восприятии.

Проводя кемп в Кисловодске весной, я вроде бы нащупал привычное ощущение от тренировок, когда, с одной стороны, находишься в монотонном графике, с другой стороны, ждёшь следующих тренировок, так как чувствуешь, что испытываешь желание тренироваться. Но и это прошло уже после первого весеннего старта.

Одним из последних стартов, после которого я начал выгорать, были «Белые ночи». Не лучшее состояние: всё то же отсутствие желания выходить на старт и долгое восстановление после. Плюс небольшие травмы, которые вылезли, как всегда, неожиданно, снизили и так невысокую мотивацию продолжать. Спустя почти два месяца я так и не смог найти в себе сил продолжать подготовку и решил закончить сезон.

Буду заниматься восстановлением своего состояния и поиском дальнейшего смысла. Не хочу дойти до момента, когда бег будет вызывать искреннее отвращение.

Ноябрьский марафон в Сеуле остаётся под вопросом. Бежать на результат я уже не планирую, а вот стоит ли в принципе выходить на забег, я для себя ещё не решил.

Увидимся в стартовом створе уже в следующем году! 😎